Cara Cara Mengamalkan Gaya Hidup Yang Sihat Soalan
Gaya hidup tidak sihat yang dimaksudkan di sini ialah kurang bersenam dan pengambilan makanan yang tidak berkhasiat. Gaya hidup sihat merangkumi pemakanan seimbang dan melakukan aktiviti riadah atau bersukan. Sejarah Spm Kbat School Work Hari Kemerdekaan Tunku Abdul Rahman Cara lain dalam mencegahnya adalah dengan mengamalkan gaya hidup sihat. . Orang ramai dinasihati untuk bersenam sekurang-kurangnya 20-30 minit dalam sehari 3 kali seminggu. Amalan ini dapat membantu mencegah penyakit dengan cara menurunkan kadar kolesterol dalam badan. Gaya hidup yang kurang sihat. Masyarakat yang inteligensia adalah masyarakat yang mempraktikkan gaya hidup sihat kerana manfaatnya yang besar bukan sahaja pada diri malahan berfaedah untuk negara.